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Old 07-12-2017, 11:08 PM   #1
melting
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Eles s?o essenciais para o seu treinamento, mas escolher o certo par de sapatos de Nike Air Huarache Damen corrida n?o é t?o fácil quanto se poderia pensar

Tratar-se de um novo par de sapatos de corrida pode ajudar a chutar o seu treinamento até um entalhe.

No entanto, escolher o par certo n?o é t?o simples quanto simples como entrar em uma loja e escolher o primeiro sapato de corrida que chega à sua aten??o.

Guia de corrida de sapatos

Para ajudar os corredores a encontrar o sapato certo para suas necessidades, a ASICS compilou o melhor guia de compras de sapatos Nike Air Max 90 D&#225;msk&#233; čern&#233; de corrida:

1. Esclare?a suas necessidades

Identifique o tipo de sapato que você precisa com base no que será usado. Você participa de mais trilhas, corrida ou caminhadas, por exemplo? Considere também o tipo de quilometragem que você espera alcan?ar e comunique isso ao assistente de loja.

2. Use a experiência passada

Traga seus velhos sapatos com você, se possível. Adidas NMD Womens Certifique-se de explicar os prós e contras que você encontrou com este sapato para que o assistente de vendas possa tentar aliviar os contras e melhorar os benefícios dos sapatos que você usou antes.

3. Considere sua posi??o

Identifique se você é um pronador ou um sapatinho neutro. Isso pode ser feito em um dos eventos "Foot ID" da ASICS ou através de uma análise de marcha em uma loja especializada.

4. Tome seu tempo

Experimente uma op??o de sapato suave e Nike Air Max 90 P&#225;nsk&#233; firme e experimente passar pelo menos cinco minutos a pé em cada sapato para obter uma sensa??o t?o boa quanto possível.

5. Tamanho certo

Em rela??o ao tamanho, você normalmente deve ter um espa?o de polegar entre o final do dedo e o final do sapato. Isso ajudará a evitar a perda de unhas dos pés, e enquanto você n?o sentir uma inc?moda quantidade de press?o nos lados do pé, Adidas Superstar Herren deve estar bem.

6. Seja prático

Fa?a a paz com o fato de que o sapato certo nem sempre é a cor certa. Também tenha em mente que, enquanto usa um novo par de sapatos, é um dos prazeres simples da vida, o próprio dia da corrida n?o é o momento certo para usar um novo par. Tente usar nos seus novos sapatos de corrida com antecedência do dia da corrida.

7. Concentre-se em correr

é verdade que você pode correr com os pés descal?os ou mesmo em teoria - para os Nike Air Max Zero Womens bravos - nos calcanhares. Você também provavelmente já tem alguns tênis ou sapatos de lazer em casa. Todos esses sapatos podem ser bons para corridas ocasionais aqui e ali, mas se você planeja se retirar correndo como esporte, logo você perceberá que um par de sapatos que foram desenvolvidos especificamente para correr será o melhor investimento que você pode fazer.

A corrida Nike Air Max 90 Mujer envolve um movimento muito específico e repetitivo do pé, do calcanhar ao pé e repetidamente Nike Air Max Tavas Womens saltando todo o seu peso corporal para cima e para baixo. Os sapatos certos precisam ter o aperto e a tra??o corretos, eles precisam permitir que seu pé respire e eles precisam estar confortáveis ??em uma longa distancia.

Siga este guia e você tem certeza de estar preparado para corrida.
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